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lunes, 25 de marzo de 2013

BEBIDA DE ALPISTE


Ingredientes

Para la elaboración de la bebida de alpiste sólo necesitamos alpiste y agua. Es importante que sea alpiste para consumo humano (libre de otras semillas o aditivos). Lo ideal es comprarlo en herbolarios.


Propiedades de la bebida de alpiste

Los beneficios de la bebida de alpiste son los siguientes:

  •  Es un potente antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento.
  •  La leche de alpiste tiene un alto contenido en proteínas vegetales.
  •  Ayuda a reducir el colesterol.
  •  Su consumo es recomendable en casos de diabetes.
  • Previene la arteriosclerosis.
  • Es muy rica en lipasa, enzima que ayuda a la eliminación de grasas, por lo que es muy recomendable para luchar contra la obesidad y la celulitis.
  • Es muy aconsejable el consumo de la bebida de alpiste en caso de gota, edemas y úlceras de estómago.
  • Muy bueno para ayudar a eliminar líquidos.
  • La bebida de alpiste es muy refrescante y diurética.
  • Ideal en la lucha contra la hipertensión.
  • Indicado en afecciones de riñón y de vejiga.
  • La bebida de alpiste aporta tono muscular.



Información nutricional del alpiste (por 100 g.)

El alpiste que es, de hecho, la base de la bebida de alpiste contiene:

  • 212 calorías.
  • 13 g. de proteínas.
  • 5,2 g. de ácidos grasos.
  •  55,8 g. de carbohidratos.
  • 300 mg. de fósforo.
  • 50 mg. de calcio.



Receta de la bebida de alpiste

  • Ponemos a remojo cinco cucharadas soperas de alpiste durante toda la noche.
  • Por la mañana le quitamos el agua y licuamos las semillas.
  • Añadiremos a las semillas licuadas, un litro de agua hervida y fría, a continuación lo colaremos y ya tenemos lista la leche de alpiste.



Como tomarla

Debemos tomar un vaso de bebida de alpiste en ayunas y otro antes de ir a dormir. Los resultados os asombrarán. La hipertensión y el colesterol mejoran muchísimo con este tratamiento a base de bebida de alpiste.








viernes, 22 de marzo de 2013

MECHAS CALIFORNIANAS - PUNTAS VIVAS - VELOS O REFLEJOS


¿CUÁL ES LA DIFERENCIA? ¿QUÉ ES LO QUE ME PUEDE QUEDAR MEJOR?


Empezamos hablando de las diferencias entre los principales tipos de mechas que están, en este momento, más de moda en el mercado.

MECHAS CALIFORNIANAS: este nombre se le ha dado por el desgaste que tiene el cabello de forma natural en todos los países y zonas de sol y playa como "California". Cuando permanecemos junto al mar y en la playa, se produce un desgaste del cabello en las partes de las puntas siendo más claras las puntas, este efecto te lo podemos provocar en los salones de belleza con una técnica especial que produce este degradado.

Cuando la diferencia del color es mayor a tres tonos, se produce el efecto de PUNTAS VIVAS que como su nombre indica son puntas con un color muy diferente al color natural.

También te podemos aplicar técnicas de color como son los VELOS O REFLEJOS. Estas técnicas de color son utilizadas para crear brillos o combinaciones de color  que en función de la técnica utilizada se mezclarán con vuestra tonalidad y se verá un color más suave o llamativo.



¿QUÉ PUEDE QUEDAR MEJOR?

Lo que se tiene que tener en cuenta a la hora de la elección de nuestra técnica de color son nuestras facciones y la técnica a elegir. Estas dos elecciones fundamentales serán personalizadas para suavizar facciones o alargarlas.

Ejemplo: Si queremos un color poco pronunciado "velos" pero queremos dar un poco de volumen en los laterales, eligiendo una técnica de mechas con una posición diagonal en los laterales y que no fuesen más claros de dos tonos por debajo de su tonalidad, ya que hay que tener en cuenta que la posición de la mecha puede ser en diagonal, vertical, horizontal y que pueden ser más o menos gruesas, y poner infinitas variedades de colores. En definitiva, todo esto nos da un abanico infinito para personalizar cada color y forma.






MORENO PELUQUERÍA + ESTÉTICA

C/ Santa Anna, 7 - Cerdanyola del Vallès (08290)

jueves, 21 de marzo de 2013

"BABY ESSENTIALS" - UNA EMPRESA DE PRODUCTOS DE PUERICULTURA CREADA CON CABEZA DESDE EL CORAZÓN


Marcela del Hoyo fundó en 2008 Baby Essentials, con la voluntad de ofrecer productos para bebés de gran calidad a precios competitivos. La empresa, que en el último ejercicio facturó 660.000€, ha creado la silla de paseo Babyluxe, con la que se están consolidando en el mercado nacional e iniciará su expansión internacional durante 2013.


Situada en La Vall d’Uxó (Castellón), Baby Essentials cuenta con una plantilla de 6 trabajadores, mujeres y madres en su mayoría al igual que su directora y gerente, Marcela del Hoyo. Su historia como emprendedora arranca con el nacimiento de su primera hija. Como muchas mujeres, tras la maternidad se planteó tener un trabajo que le permitiese trabajar en casa y cuidar de su bebé. Paralelamente, la llegada de su hija le hizo tomar conciencia de la cantidad de artículos que necesita un bebé y de los elevados precios de algunos de ellos.

Así, a mediados de 2008, tras visitar ferias internacionales, Baby Essentials nació como distribuidora de la firma BabyAce que, en palabras de Marcela “reflejaba la versatilidad a un precio razonable, entendí que cumplía los requisitos que como madre consideraba óptimos y me lancé”.



Más adelante, Baby Essentials incorporó a su oferta los bolsos maternales de la firma americana Timi&Leslie. “Se trataba de un producto muy distinto a lo que se encontraba en el mercado español en ese momento y venía avalado por su éxito internacional entre mamás anónimas y celebrities”.


Cuando la empresa se asentó como distribuidora, Marcela decidió dar un paso más y crear su propio producto, la silla de paseo Babyluxe.  En ella introdujo características que, como madre, le parecían muy importantes: la silla es apta para niños de hasta 25 kg, es decir que los acompaña desde los 6 meses hasta que dejan de usarla; además sus medidas son superiores a la media, garantizando la comodidad del niño en todo momento; por otra parte es antivuelco y sus ruedas de caucho, como las de los automóviles,  son únicas en el mercado, proporcionando más agarre y una conducción más cómoda. Pero aparte de crear un producto técnicamente muy completo a un precio muy razonable, Marcela quería que, estéticamente, Babyluxe también fuese muy reconocible y homenajease al diseño español. Para ello contactó con los diseñadores de moda Victorio&Lucchino, que crearon los estampados de la tapicería empleada en colchonetas y bolsos maternales de la marca. A estas colaboraciones esperan sumar las de varios diseñadores nacionales más en los próximos meses, ofreciendo así un producto estéticamente muy cuidado y único en el mercado.



Durante este ejercicio, Baby Essentials también lanzará dos nuevos productos: tronas y mini-cunas de gran diseño, ampliando y diversificando su catálogo de productos propios.

Otro de los retos para este año es el inicio de la distribución internacional de sus productos, para sumar nuevos clientes  de otros mercados a los 500 puntos de venta con los que la empresa cuenta actualmente en nuestro país.

Baby Essentials tiene previsto participar en ferias internacionales para dar a conocer sus nuevos productos, que se caracterizan por ser muy chic y funcionales al mismo tiempo. “Para lidiar con la situación actual, debemos buscar cualidades que nos distingan y nos hagan atractivos de cara al mercado internacional. Creemos que no todo está inventado en el mundo de la puericultura, por eso estamos volcados más que nunca en el diseño de productos novedosos”.



¿Y cómo se concilia la maternidad con una empresa en desarrollo y con planes de expansión internacional?

Marcela nos cuenta que al ser su propia jefa “puedo parar cuando mis hijos me necesitan, para dar el pecho, ya que soy pro lactancia materna, o cuando están malitos”. Esas ventajas también conllevan que “puedo estar trabajando a las 3 de la mañana, aprovechando que los peques están profundamente dormidos. No hay horarios y el trabajo debe de llevarse a cabo, en el momento que sea”. Su  preocupación por la conciliación también se refleja en la manera de gestionar su empresa: “La jornada laboral de las personas que trabajan en Baby Essentials termina a medio día, no trabajan por la tarde. Y si el hijo de alguna de ellas se pone enfermo o no tiene cole, y no saben con quien dejarlo, puede traerlo aquí. Hemos habilitado un rinconcito donde pueden jugar, ver una película… y nos permite controlar cómo están.”

La empresa realiza inversión en I+D, y además cuenta con un banco de pruebas infalible, la directora de la empresa y su equipo: “hablamos de los productos, los probamos e intercambiamos opiniones y experiencias para buscar soluciones y mejoras”, nos dice Marcela. “Como empresa siempre nos ponemos en la piel de la mamá, es inevitable, y tenemos muy presente su comodidad y la de los niños. En definitiva, buscamos hacer la vida más fácil a las familias, pero con mucho estilo”.














martes, 19 de marzo de 2013

ALIMENTOS PARA UNA BUENA SALUD CARDIACA

No cabe duda que el cerebro es el órgano rector que guía nuestro organismo; sin embargo, el corazón es el motor central que bombea la sangre a cada parte del cuerpo, llevando a cada una de nuestras células el oxígeno necesario para existir. Al ser así, su importancia nos obliga a cuidarlo con esmero apelando a cada factor que pueda fortalecerlo.
 
Consejos para la buena salud del corazón
 
Alimentación
Lo primero a tener en cuenta para tener un corazón saludable es velar por nuestra alimentación.
 
·        Aumenta considerablemente la ingestión de frutas y vegetales. Son fuente de fibras, vitaminas y minerales imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo y en especial del corazón. Además contienen compuestos que previenen las enfermedades cardiacas.
 
·        Limita el consumo de alimentos con altas cantidades de grasa y colesterol. Las grasas saturadas son productos altamente dañinos para el sistema cardiovascular, evita comerlos o al menos reduce al mínimo su ingesta. El colesterol elevado incrementa la arteriosclerosis, lo cual aumenta los riesgos de sufrir un infarto.
 
·        Toma porciones de alimentos mesuradas. Es muy importante controlar cuanta comida ingerimos. Cuando comemos en demasía no sólo consumimos más calorías, sino también más colesterol y grasas. Por otra parte, si comes despacio vas a sentirte lleno pronto y no necesitarás grandes cantidades.
 
·        En lugar de sal, sazona las comidas con distintos tipos de especias, muchas veces ricas en nutrientes y bajas en calorías. Aportan sabores diversos a los platos sin comprometer la salud cardiovascular.
 
·        El consumo moderado de vino tinto ha sido asociado con la salud del corazón. Puedes tomar un par de copas diarias, sin sobrepasar esa medida pues conseguirías un efecto contrario: dañar tu salud y aumentar los riesgos de padecer cáncer.
 
 
Alimentos saludables para el corazón
 
Grasas sanas
Debemos tender a sustituir las grasas poliinsaturadas, tan dañinas para el corazón, por las grasas sanas. Estas son los aceites vegetales como el de oliva, girasol, canola, soya, entre otros, y algunos pescados como el atún y el salmón. Todos estos productos contienen omega 3, sustancia que favorece el buen funcionamiento cardiovascular y previene los infartos.
 
Frutos secos
Los frutos secos son excelentes alimentos para la salud del corazón. Ten siempre a mano para las meriendas nueces, almendras, pistachos, anacardos y castañas, entre otras variantes. Son deliciosos y extremadamente nutritivos. Por supuesto, tampoco en exceso pues suman muchas calorías.
 
Productos integrales
Elije productos integrales para tu menú regular, ya que son fuente de fibra y nutrientes necesarios para la salud cardiaca. Una buena opción es moler semillas de lino y agregar ese polvo al yogurt o a las sopas.
 
Carnes rojas
Procura comer carnes rojas magras y en porciones pequeñas. Por supuesto, trata de cocerlas de forma sana, horneadas, a la parrilla, asadas o a la plancha, y acompañadas de vegetales.
 
Productos lácteos
Si bien los productos lácteos no deben faltar en una dieta equilibrada, garantía de una buena salud cardiaca y general, intenta consumir los que sean bajos en contenido graso en todas sus variantes.
Te hemos brindado algunas recomendaciones alimenticias para lograr una buena salud del corazón. No olvides que la forma más eficiente de mantener sano el sistema cardiovascular es seleccionando una dieta balanceada y muy nutritiva, que fortalezca el organismo en su conjunto y permita que la bomba del cuerpo siga funcionando en toda su vitalidad.
 
 
 
 
 



lunes, 18 de marzo de 2013

"EL TRIANGLE" Y "BEER CORNER" TE PROPONEN UN BRINDIS MUY ESPECIAL PARA EL DÍA DEL PADRE

Hoy, día 18 y mañana 19 de marzo el CC El Triangle y Beer Corner (la tienda especializada en cervezas del mercado Galvany) nos proponen un regalo gourmet muy especial para brindar y celebrar un día tan especial.
 
El pack que se puede adquirir en el espacio de Beer Corner en el CC El Triangle de Plaza Catalunya (Barcelona), con un precio de 35,60 euros incluye:
 
Barritas de pipas, 6 Posavasos, Manifiesto Brew Dog, Libro de cata y BeerNotes y una cuidada selección de cervezas artesanas y de importación:
 
- Ausesken Torrada (75 cl) - Catalunya
- Birra08, El Clot 08018 (33 cl) - Catalunya
- Brew Dog, Dead Pony Club (33cl) - Scotland
- Brooklyn, Penant Ale (33 cl) - USA
- Kettal, El Alambique (33 cl) - Andalucía
- Rochefort, Trappist 10 (33 cl) - Bélgica
 
 
Acerca de “Beer Corner”
 
Beer Corner surge de la necesidad de encontrar un lugar que nos acerque a la cultura de la cerveza, que nos ofrezca información y recursos para nutrirnos y seguir creciendo. Nace, en el Mercado Galvany de Barcelona, una ciudad cosmopolita e innovadora, rompiendo con los estándares tradicionales de una parada de mercado. Su apuesta no sólo invita al cliente a entrar, ver, tocar, degustar y sentir, sino que también trata de dinamizar las relaciones entre las paradas del mercado a través del establecimiento de lazos entre los productos que allí se venden y el maridaje con las cervezas.
 
 
 
 

 
 

martes, 12 de marzo de 2013

LA MEDITACIÓN


Estar atentos y ser plenamente conscientes, segundo a segundo, de nuestros pensamientos y sentimientos, de nuestro cuerpo y movimientos, de todo nuestro entorno. Eso es meditación.
 
La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.
 
Normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas más profundos quedan enmascarados por otros sucesos más triviales o también por la sucesión de los días en un trabajo.
 
Sin embargo, tod@s hemos sentido que el aguijón de la insatisfacción altera nuestro equilibrio emocional sin que sepamos, a ciencia cierta, encontrar el origen concreto de esa sensación de desasosiego, vacío y malestar.
 
Sentado tranquilamente, sin hacer nada, la primavera llega y la hierba crece por sí sola.
 
Muchas personas viven inmersas en el malestar y el sufrimiento y culpan de ello a las influencias externas. Muchas de ellas están convencidas de vivir en un mundo hostil y agresivo. Pero, la explicación del comportamiento de las personas que nos rodean puede entenderse desde nuestro propio comportamiento. Por ejemplo, si nuestra actitud es permanentemente sumisa y pasiva, es muy probable que estemos "provocando" con ello la agresividad de los demás.
 
Pero, ¿cómo podemos suprimir las carencias del comportamiento? Desde luego, el simple esfuerzo de la voluntad es insuficiente, pues los comportamientos humanos suelen estar demasiado enraizados en la personalidad más profunda.
La meditación es una forma de acceder al conocimiento de uno mismo y nuestro entorno, poder así vivir y sentir de una manera adecuada y de esta forma conocer el bienestar.
 
La mente
Deberíamos aprender a serenarnos y tomarnos las cosas con mayor tranquilidad si queremos ser felices y tener buena salud.
 
Todos tenemos el mismo problema, se llama "mente". Como la creación del Dr. Frankestein, cuando nuestra mente escapa a nuestro control y "actúa por su cuenta", puede ser, como mínimo, una cosa molesta y, en el peor de los casos, monstruos. En el mejor de los casos, puede hacer que nos sintamos molestos, tensos, inquietos, incapaces de relajarnos y disfrutar.
 
Meditar es experimentar el alivio del desasosiego y de la cháchara constante de la mente para sentir el silencio y la paz interior. Hay muchas maneras de lograr esto.
 
En realidad, "la mente" como entidad no existe. Si observamos, sólo existe una sucesión de pensamientos que es más o menos automática. Estos pensamientos surgen como burbujas salidas de ninguna parte. Algunos nos resultan agradables, otros desagradables y otros neutrales en contenido de sentimiento. A veces suelen desaparecer casi de inmediato, otras veces insisten en perdurar en nuestra conciencia, clamando por nuestra atención o acción, de manera obsesionante o persecutoria. Puesto que el sentimiento sigue al pensamiento, puede hacernos sentir cualquier cosa, desde feliz, satisfecho/a o eufórico/a, a deprimido/a o desesperado/a.
 
Estos pensamientos que, de buen o mal grado, entran en nuestras cabezas afectan a nuestros estados de ánimo, y puesto que lo que decidimos y hacemos habitualmente surge de lo que estamos sintiendo, también afectan a nuestras acciones y reacciones hacia los demás. Por consiguiente, nuestros pensamientos nos manipulan como a títeres. Cuando un pensamiento se apodera de nosotros, nos sentimos excitados; en otras ocasiones somos presa del pánico. Al recordar viejas ofensas sentimos aparecer la misma antigua ira, como si todo estuviese sucediendo de nuevo. Nuestros pensamientos nos impulsan: vamos de arriba a abajo, damos vueltas y vueltas, de un lado a otro como ratones en una rueda de molino.
 
El origen de toda desdicha humana comienza como un pensamiento antes de ejecutarse y de manifestarse en el plano material. Y la meditación es la única forma que tenemos para superar el dominio absoluto que nuestro pensamiento tiene sobre nuestra experiencia y nuestra manera de estar en el mundo.
 
La esencia de "liberarse del engranaje" es romper la identificación de nosotros/as mismos/as con nuestros pensamientos para parecernos menos a robots y dejar de ser conducidos por ellos. Darse cuenta del ser que vive detrás del pensamiento, de cómo se crea el pensador con los pensamientos es tremendamente liberador. Conseguimos comprender que no tenemos por qué ser perturbados por ninguna película de desastres que se proyecte en la pantalla de la mente, por recuerdos del pasado cargados de melancolía o fantasías del futuro preñadas de fatalidad. Los problemas pueden perdurar, pero ahora llegan a ser hechos que tienen que ser manejados, y serán manejados de manera más eficaz si son vistos con claridad más que a través de la bruma de sentimientos que suele reunirse en torno a ellos.
 
La meditación nos permite ver lo que es real más claramente, experimentarlo más directamente, responder a ello en forma más apropiada tal como el hecho es ahora, sin ser perturbados por lo que nos dicen nuestras mentes acerca de lo que podría o debería suceder, o de lo que aconteció la última vez. Pues nuestras mentes no están en el aquí y en el ahora, sino que se hayan detenidas en el pasado o en el futuro. Tal vez lo más importante que la meditación hace por nosotros/as es incrementar nuestra capacidad para vivir en el momento, realzando nuestra experiencia de lo que está sucediéndonos. En realidad nos ayuda a "perder nuestras mentes y llegar a nuestros sentidos"; otro modo de decirlo es que nos hace sentir más vivos, más plenamente "aquí y ahora".
 
 
 

 

lunes, 11 de marzo de 2013

“Invitaenunclic.com” – INVITACIONES 100x100 DIGITALES

¿Cómo invitar a cenar o a comer a los amigos?

Invitaenunclic.com nos propone un nuevo sistema fácil, rápido, creativo, divertido y ¡responsable con el medio ambiente!

La nueva forma de quedar es mediante invitaciones digitales personalizadas y personalizables. Una original manera de invitar a los comensales o de recordarles que tienen una cita.

Invitaenunclic.com permite enviar invitaciones para eventos de una forma única y divertida. ¿Cómo funciona? Visita la página www.invitaenunclic.com. Elige la tarjeta y el sobre que más te gusten, personalízalos hasta adaptarlos a las necesidades de tu evento y sube las direcciones de correo electrónico de tus invitados. Ya está: Invitaenunclic realizará el envío online en la fecha que hayas estipulado y gestionará las confirmaciones.

Cada uno de tus invitados recibirá su invitación vía mail en un sobre a su nombre. Al clicar en el sobre, éste se abrirá y podrán visualizar la invitación escogida. Para confirmar su asistencia, los invitados simplemente deberán hacer clic en la tarjeta de confirmación que acompaña a su invitación, y la respuesta quedará registrada en tu lista de confirmaciones.

Existen distintas categorías de invitaciones relacionadas con temas gastronómicos, que van desde invitaciones para almuerzos, cenas, fiestas, maridajes o simplemente para tomar una copa.

Cada una de las invitaciones es personalizable al 100%. Puedes cambiar papeles, añadir imagen o logo, probar nuevas combinaciones de fuentes o poner forro al sobre hasta adecuarla a las necesidades particulares del evento. Todo ello con un diseño cuidadísimo.

El precio varía dependiendo la cantidad de invitaciones que el anfitrión desee enviar; cuanto mayor sea el número, mayor será el descuento aplicado. Además, ahora está disponible una promoción de bienvenida para todos aquellos que se registren por primera vez en el portal, con la que se obtiene un código para el envío de 50 invitaciones gratis.

Para ver más invitaciones de temas gastronómicos y de otras categorías, visita la web www.invitaenunclic.com. Para ver un ejemplo de cómo se recibe una invitación https://vimeo.com/59919448.

www.invitaenunclic.com es responsable con el medio ambiente. Ayuda a reducir el consumo de papel y, por tanto, la tala de árboles y la contaminación derivada del uso de productos químicos.




miércoles, 6 de marzo de 2013

"EGUS IN LOVE" - NUEVA TIENDA ONLINE CON FIRMAS DE MODA Y COMPLEMENTOS

 
El diseño, la calidad y la variedad hacen de esta nueva tienda el lugar ideal para encontrar prendas que marcan la diferencia.
 
Marcas internacionales, sobre todo francesas, llenan el escaparate de esta tienda multimarca.
 
 
EGUS IN LOVE te invita a que te adentres en su mundo y vivas una experiencia nueva al enamorarte de sus marcas, que recogen las últimas tendencias en moda y complementos en un solo click.
 
La tienda cuenta con una selección de prendas y complementos muy femeninos cuidadosamente elegidos para llenar los armarios de mujeres trabajadoras, independientes y cosmopolitas que aman la moda y hacen uso de ella para diferenciarse y expresar su personalidad.
 
El chic francés de firmas Bel Air o Anna Studio convive con otras propuestas muy interesantes y difíciles de encontrar en las tiendas de nuestro país, como el estilo London de los vestidos de Bielle, las gafas plegables de Sunpocket, los fulares coloristas de Codello, los exclusivos bolsos de Gaya Bags o las piezas de alta bisutería de las firmas Les Néréides y Agnès de Verneuil.


 







Para la nueva temporada de Primavera/Verano 2013, EGUS IN LOVE ha renovado su selección de marcas con muchas más propuestas irresistibles: Berenice, marca de moda y complementos, las línea de zapatos Schutz, un capricho para tus pies de la mano de esta marca brasileña, los bolsos de Stella Rittwagen o las últimas tendencias en moda de la mano de Gat Rimon, Ema Tesse y Ella Luna.
 
Todas las firmas son seleccionadas por la calidad de sus tejidos y un diseño que se aleja de las firmas de retail. En EGUS IN LOVE encontrarás siempre un escaparate lleno de vestidos, jerseys, tops, jeans o preciosos bolsos de piel que no verás repetidos fácilmente.
 
 

 
 
 
 
 

Y, no dejes de estar atenta, porque las novedades no paran de llegar a esta tienda que promete seguir ofreciendo variedad, calidad y diseño por mucho tiempo.
 
 
 
¡Entra en EGUS IN LOVE y vuelve a enamorarte de la moda!



 
 
 
www.egusinlove.com
 
 
 

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